Cette graine andine, se
cultive maintenant en Europe, particulièrement dans la région Angevine (et vous
le trouverez d’ailleurs distribué en grandes surfaces sous l’appellation « quinoa
d’Anjou »). Très riche en protéines, elle vous permet de faire des
salades ou des plats diététiques (160 Kcal les 100g pour le quinoa cuit) tout
en étant consistants.
Voici une salade aux
intonations Mexicaines qui combine du quinoa, de l’avocat, des tomates, du
maïs, des haricots rouges et de la coriandre. Le tout avec une sauce bien
relevée. ¡ Andale !






