La deuxième recette phare de mes années d’étudiantes,
après les pâtes carbonara, c’est celle-ci. « Recette » est peut-être
même un mot un peu trop élaboré pour ce plat très simple à réaliser, très
roboratif, pas franchement raffiné dans sa présentation, mais je vous assure qu’avec
une plâtrée de riz ou de pâtes, il me valait à l’époque le Bocuse d’Or chez mes
copains d’amphi (l’époque est lointaine, Top Chef n’existait pas et il ne leur
en fallait pas beaucoup pour s’esbaudir…). Et bien je l’ai testé sur Plectrude
et il a toujours eu autant de succès !
vendredi 18 mai 2018
dimanche 29 avril 2018
Nouilles soba au poulet (Japon)
Après toutes ces recettes de base vous vous doutiez bien que la pièce de résistance allait enfin arriver : Le bol de nouilles ! La cuisine japonaise regorge de nouilles de toutes sortes, les plus connues hors du Japon étant sans doute
les ramen, ces longues et fines
nouilles de blé importées de Chine, popularisées dans les manga et souvent servies dans un bouillon avec viande ou crustacés
et garniture aromatique.
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| RAMEN |
Les udon sont,
elles, des nouilles de blé plus traditionnelle, blanches, épaisses, à la texture
assez molle et élastique et au goût neutre qui se servent en bouillon, sautées,
voire froides.
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| UDON |
Les somen
sont des nouilles de blé d’une extrême finesse (moins de 1,3 mm) préparées
avec de l’huile végétale et séchées à l’air libre avant d’être découpées et
préparées pour la vente en petits fardeaux. Elles sont très souvent servies
froides en plat estival.
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| SOMEN |
Et enfin les soba sont des nouilles aussi très fines faites à base de farine de sarrasin exclusivement, donc
sans gluten, (attention de bien lire les emballages toutefois, l quasi-totalité
vendues dans les épiceries asiatiques en France sont faites d’un mélange
blé/sarrasin, vous trouverez plus aisément des 100% sarrasin dans les magasins
bio comme ICI ou LA). Elles ont un goût très prononcé par rapport aux trois précédentes.
C’est une recette inspirée de Sonoko Sakai que je
vous propose aujourd’hui, avec ces nouilles de caractère dans un bouillon
parfumé et du poulet, pour un repas complet et nourrissant.
Shichimi togarashi (Japon)
Le shichimi togarashi est un mélange japonais de 7 épices qui remonte
au XVIIIe siècle, époque où il a commencé à être mixé par des herboristes de la
région de Tokyo à des fins de pharmacopée. Il relève les viandes grillées, le
riz, les nouilles et les soupes (et testez-le sur des œufs frits/au plat, vous
m’en direz des nouvelles !). Assez relevé
par rapport aux standards japonais (la cuisine japonaise ne l’étant en général
pas particulièrement), il donnera du peps à vos plats qu’il parfumera et
relèvera en ajoutant une touche de couleur.
Dashi (Japon)
Après le kaeshi voici un autre élément
incontournable de la cuisine japonaise qui vous servira comme base pour vos nouilles et vos soupes miso : Le bouillon dashi.
Bien sûr si vous êtes
pressés, vous le trouverez déjà prêt à l’emploi en sachets que vous diluerez
dans de l’eau (c’est un peu le « bouillon cube » japonais) ou en concentré liquide, ce sera également bien moins onéreux car les ingrédients de base ne sont pas précisément abordables, en particulier la bonite séchée, mais vous
pouvez également le préparer vous-mêmes à partir de ces ingrédients que
vous trouverez dans les épiceries asiatiques. Ce n'est donc pas une recette économique que je vous propose, mais plutôt une expérimentation de la cuisine japonaise authentique à faire au moins une fois si vous le pouvez.
Le dashi classique est réalisé à base de flocons de bonite séchés et d’algue konbu (Les 2 produits sont facilement achetables localement aujourd'hui, il y a une production en Bretagne :-). Je vous propose
une 2e variante au goût un peu plus corsé, inspirée de Sonoko Sakai avec des
champignons shiitake.
Kaeshi (Japon)
Le kaeshi est la sauce de base qui vous servira à aromatiser la
plupart de vos de vos bols de nouilles japonaises, ramen/udon/soba. Très facile
à faire à partir de sauce soja, de mirin (alcool
de riz sucré) et de sucre, elle se conserve dans un bocal plusieurs mois au
réfrigérateur (vous pouvez en préparer de plus grandes quantités).
Très versatile, je l’utilise
aussi pour plein d’autres choses : marinade de viandes, des légumes sautés,
du riz …
dimanche 25 mars 2018
Purée de chou-fleur à l'ail et à la ricotta
Même les récalcitrants au chou-fleur de moins
de 10 ans l’ont avalée sans ciller. (Enfin, juste en cillant un peu, pour le
principe, faudrait pas non plus qu’on avoue aimer ça et qu’on brise sa légende,
publiquement, dans un moment de faiblesse). Cette purée est douce, onctueuse,
réconfortante, légère, crémeuse… Bref une cuillérée de douceur quand on en a
besoin, qui accompagne à merveille à peu près tout, les viandes rouges ou
blanches, les poissons et qui combine la légèreté du légume, le parfum de l’ail
et la texture onctueuse de la ricotta, bien plus légère que son équivalent en
crème fraîche.
Il faudra évidemment en passer par la cuisson
odorante du légume qui vous vaudra inévitablement la moue de vos voisins de
palier pendant deux jours. J’ai personnellement la « chance » d’habiter
dans un endroit défiguré par une entreprise papetière qui contribue
quotidiennement à la pollution visuelle, environnementale mais également
olfactive du lieu. En bref, ça pue royalement le chou-fleur un jour sur deux à
5 km à la ronde, si bien que je peux faire cuire absolument n’importe quoi d’exotique
dans ma copropriété (et dieu sait que j’en ai fait, des expériences), ce n’est
jamais vraiment pire que l’air ambiant, et au mieux, c'est la faute à l’usine.
Une recette inspirée d’un blog américain Little Broken
mercredi 21 février 2018
Boeuf Guinness (Irlande)
Voici une version au bœuf du « Irish Stew »
(qui est traditionnellement cuisiné à base de mouton ou d’agneau), un ragout
riche et goûteux aux carottes, pommes de terre et bière (sout). Très longuement
mijotée dans la plus célèbre des bières irlandaises, la très brune Guinness, la
viande sera fondante et très parfumée.
dimanche 28 janvier 2018
Lo Mein aux légumes (Chine)
Voici un plat de nouilles de blé (ou de millet,
dans sa version primitive sous l’ère Han) très classique de la cuisine chinoise,
plutôt rapide à faire, dont la saveur réside dans sa sauce épaisse et
onctueuse, mélange d’une dizaine d’ingrédients typiques. Bien sûr ce plat
incorpore souvent de la viande ou des crevettes mais j’ai ici opté pour une
version 100% légumes. Lo mein vient
du cantonais et signifie « nouilles sautées », les nouilles cuites étant
en effet mélangées dans le wok avec tous les ingrédients et surtout la sauce
qui les enrobe…
Bien évidemment vous pouvez agrémenter ce plat
avec du porc, du bœuf, du poulet ou de la dinde (des restes à recycler par
exemple), et tout légume de saison (des poivrons et des haricots plats en été,
des champignons à l’automne…)
lundi 9 octobre 2017
Shanghai Ribs (Chine)
Je suis insortable.
Le plus grand bonheur pour moi, à une table, c’est
de ronger des os avec les doigts, ou avec mes baguettes. (J'ai dit des os, pas arêtes ou des carapaces :-)) Et donc le pire des crève-cœur
dès que le restaurant monte en gamme, c’est qu’on me serve un truc désossé !
J’aime grignoter les pieds de porc, les cous de
canard confits, les croupions, les demoiselles, les alouettes, les cailles, et
bien évidemment les travers de porcs que chez nous on appelle « couston ».
Et quoi de meilleur pour des travers de porcs
qu’une bonne sauce ou marinade qui caramélise à la cuisson ? Pour changer un peu de
la très classique sauce barbecue à la texane, je vous propose une version
chinoise, de Shanghai plus précisément, avec une sauce aigre-douce au vinaigre noir. Vous
pourrez déguster ces travers chauds, ou à température ambiante, un
régal dans les deux cas.
mercredi 4 octobre 2017
Gheymeh Bademjan (Iran)
Le Gheymeh est un délicieux ragoût persan à
base de viande d’agneau et de chana dal (pois
cassés jaunes) mijoté dans une sauce tomate avec des épices et … recouvert … de
frites !! La cuisine iranienne
version « poutine canadienne » ne me tentais pas trop, alors j’ai
opté pour la version légumes en remplaçant lesdites frites par des aubergines,
et voilà ce plat très goûteux qu’est le Gheymeh Bademjan. Très parfumé (6
épices) sans être relevé, il devrait plaire au plus grand nombre (à condition
bien sûr d’aimer l’agneau).
D’autres recettes de plats mijotés ? C’est par ICI
D’autres recettes du Moyen-Orient ? C’est par LA
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