La saison des aubergines arrive, yeah ! Outre nos classiques recettes de riste ou de ratatouille,
les pays asiatiques regorgent de préparations délicieuses pour les accommoder.
J’avais posté l’an dernier une recette au miel et soja, voici maintenant une version coréenne bien
relevée, délicieuse et tout à fait diététique sans cuisson à l’huile de ce
légume-éponge (ici, on cuit les aubergines à la vapeur). Inspirée une fois de
plus par l’excellente Maangchi.
D'autres recettes d'aubergine de chez nous ou d'ailleurs ? C'est PAR ICI.
D'autres recette coréennes ? C'est PAR LA.
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Aubergines à la Coréenne :
-
400
g d’aubergines (de préférence bio, on garde la peau !)
-
3
gousses d’ail émincées
-
3
tiges de ciboule
-
2
CS de sauce soja claire
-
1
cc de sauce de poisson type nuoc mam
-
1
cc de poudre ou flocons de piments
-
1
CS d’huile de sésame
-
2
CS de graines de sésame grillées
- Nettoyez
les aubergines et coupez-les en 4 dans le sens de la longueur puis tronçons de
5 cm de long. Faites les cuire à la vapeur pendant une quinzaine de minutes. Une
fois cuites, réservez et laissez refroidir.
-
Une
fois tièdes (et donc manipulables), prenez chaque tronçon et déchirez-le à la
main dans le sens de la longueur pour obtenir des bouchées fines et mangeables
avec des baguettes.
- Préparez
l’assaisonnement : Mélangez l’ail émincé, la ciboule émincée, la sauce
soja, la sauce de poisson, l’huile de sésame et le piment dans un grand
récipient.
- Ajoutez
les aubergines dans le récipient et mélangez soigneusement avec une spatule (ou
à la main !).
-
Saupoudrez
de graines de sésame, et servez en entrée, en accompagnement ou en plat
végétarien sur un bol de riz.
Joyeux appétit !
Certainement très bon, cela me rappelle une recette vietnamienne, classique, Je ne manquerai pas d'essayer ! Merci !
RépondreSupprimerC'est apprétissant, la recette n'est pas trop compliquée, je vais sans doute la essayer. Merci pour le partage. Je vais retenir plus souvent!
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